横浜弘明寺(ぐみょうじ)美容室プーアプー
アンチエイジングアドバイザー シャンプーソムリエ
ひとみん こと久保田ひとみです(^^)
おうち食医 2回目の後編です！前編はここをポチッと▶️ おうち食医 【陰陽と五行】①
『五行』とは
自然界の全てのものを その性質により『木・火・土・金・水』の5種類にわける
5種類の物質は互いに関係しあい バランスをとりながら存在している
五行にはぞれぞれの性質があって
木は曲直(きょくちょく) －木は自由にしなやかに曲がりながら伸びる性質から 成長・発展・始まりの意味がある
火は炎上－火には熱く燃え上がる性質がある 温熱・明るい・上昇する・発展するなどの意味がある
土は稼しょく(文字変換できませんでした?)－稼しょくとは 種まきと収穫のこと｡ 万物を受け入れる・形を変える・平穏状態などの意味がある
金は従革－変革のこと。 冷たい・固い・鋭いなどの性質から変革・収縮・下落・冷徹などの意味がある
水は潤下－潤し、上から下へながれること ｡水には潤す・冷たいなどの性質から 寒涼・下降・潤沢・閉蔵などの意味がる
絵で見た方が早いですね(；´∀｀)
肌の調子が良くない時、西洋医学では皮膚科に行きますが
中医学では皮膚に関わる「金」のグループの肺に原因があるかもしれないので 体にあらわれる他の症状を見ながら皮膚と一緒に肺も治療するそうです
反対に皮膚の調子をよくするために飲んでいた漢方薬が肺だけでなく 同じ「金」のグループの鼻や大腸の調子が良くなることで、鼻炎や便秘がよくなったりすることもある
五行の関係は 〈生み出す関係・相生〉と〈制御する関係・相克〉
例えば喘息の治療では肺を元気にするために、その母である脾(消化器官)を強くすることで 強い肺をつくり 喘息体質を改善したり
薬膳で応用することで予防や改善することができるみたいです
どう まとめてよいのか分からず テキストを丸写し状態で書いてますが
いろんなコト、モノはすべて繋がってるんだなぁーって思いました
ちなみに前回 舌の診断で私は舌がぽってり浮腫んだ状態(!?)で歯の跡がしっかりついていました
胃腸が弱くて食べものの栄養がちゃん消化しきれず「湿」余分なものとして症状に出ているようでした
冷えから胃腸の働きが弱くなるとのことで 血の巡りをよくする「クコ」と「大棗ﾅﾂﾒ」を食べるようにしてます
ﾅﾂﾒは途中で食べなくなっちゃったけどクコをヨーグルトに入れて食べてますが
クコやﾅﾂﾒを水に浸したエキスを飲むのでもいいですよ(^^)
クコは目にもよいそうなので視力の悪いダンナさんのヨーグルトにもこっそり(!?)入れてます(笑)
毎日舌をチェックしてるけど まだぽってり…
早く寝る、早くお風呂に入る、疲れてる時はいっぱい食べないなどなど
できるだけ事から少しずつ、毎日続けないとですね♪
今朝は昨夜の食後のポテチのせいかお腹がもたれてる
(￣^￣゜)
むかつきや吐き気には生姜がよいそうなので生姜湯飲んで仕事がんばります(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
妊婦さんでつわりがひどい時には生姜片をペロリと舐めるだけでも 少し落ちつくみたいですよ！
美容室 peu a peu（プーアプー）
Tell 045-731-1136
〒232-0055
神奈川県横浜市南区中島町4-89-14
(横浜市営地下鉄ブルーライン「弘明寺」駅徒歩3分、京急線「弘明寺」駅から徒歩10分)
営業時間 9:30~18:30
定休日 毎週火曜日、第3火・水連休
5月のお休み1,8,15,16,22,29日
no.365
久保田ひとみ
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