お寺でヨガ♪


横浜弘明寺 美容室プーアプー

アンチエイジングアドバイザー

シャンプーソムリエ ひとみん こと久保田ひとみです(*´꒳`*)

 

今日はプーアプーのお客様のお家(お寺さん)で開催されている ヨガ教室に行って来ました(*゚∀゚*)♪

最寄り駅は私営地下鉄ブルーライン『弘明寺』

駅から徒歩3分の「善然寺」さん

 

毎月2回 火曜日にやってます♪

ヨガの先生に来て頂いて

生徒さんは ご住職、奥様、他2〜3名

予約なし、お寺の門徒さんでなくてもOK(°▽°)/

ヨガマットも貸してくれるので持ってなくても大丈夫です( ´∀`)

 

呼吸法やいろんなポーズで体を伸ばしたり、ゆるめたり…

今日は2人1組になり 体側や背中を伸ばしたりしたんですが 1人より2人でやった方が思いっきり伸びて気持ちイイ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)♪

最近肩凝りが辛かったんですが楽になりました

ε-(´∀`)

 

人数が少ないので  『ヨガ初めて‼️』と いう方でも

安心してマイペースで できますよー(*´∇`*)

 

ヨガが終わった後は みんなでちょっと おしゃべりタイム♪( ´▽`)

奥様手作りの すももジュース頂きました♪

甘酸っぱくて美味しい♪

善然寺さんの(ホームページの)ブログに作り方 書いてますよ!

 

先生も生徒さん達も良い方ばかりでした(o^^o)

 

興味ある方 一緒にどうですか⁉️

 

日程など詳しくは直接 善然寺さんに お聞きいただくか 私に聞いて下さい(๑・̑◡・̑๑)

 

善然寺さんのホームページ

http://zennenji.com/index.php

 

 

 

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久保田ひとみ

久保田ひとみ

横浜市弘明寺商店街にある、美容室プーアプーの  アンチエイジングアドバイザーでシャンプーソムリエ  「ひとみん」こと久保田ひとみです。 猫、映画、食べること、飲むこと大好٩(^‿^)۶ 映画は主にアクション、SF 時々キュンキュンするやつ観ます(*⁰▿⁰*) ホラーはほぼ観ません(-.-) 青森出身 神奈川県で人生の半分以上過ごしています たまに帰省すると田舎って静かでいいなぁって思うけど数日で横浜帰りたいなぁって感じます(*´-`)
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