抜毛、薄毛が気になる方に気をつけて欲しい寝不足と頭皮の関係


横浜弘明寺(ぐみょうじ)美容室プーアプー
美容師 久保田健太郎です。

不要不急の外出を控える週末、ゆっくりと過ごすしかない方も多い休日。とは言え気持ち良い陽気なのに家に籠るのもストレスが溜まりますね。ちょっとしたストレスでも頭皮はパンパンに張ってくるし、家に籠もってる事でついつい夜更かしをしてしまい寝不足にもなったりしまう。

今日は寝不足と頭皮の関係です。

最近、年配の方だけでなく若い方でも「抜け毛」や「薄毛」が気になる人が多いですよね。
実は薄毛や禿げは男性だけの問題だけでなくなっています。女性にとって髪の毛はお肌と同じとっても大切なものだからとても深刻な問題になっています。
今まで、髪が多かった人も髪の毛がボリュームダウンしてきて、なんだか分け目が目立ち頭皮が透けて見える事にもなっています。

まずは睡眠不足を解消する事で血行がよくなり栄養が行きわたり、頭皮も髪の毛も元気になります。と言っても早々に寝不足は解消する事は難しいので、かわりに『炭酸』で洗う事で頭皮の悩みを解決していきます。

実は固くなった頭皮をしっかりとほぐしていくのに炭酸泉がピッタリなんです!
炭酸泉で頭を洗う効果は、「抜け毛でボリュームが出ない」や「シャンプーをしても臭いが気になる」って人にピッタリ!
炭酸泉で洗うことが頭皮ケアが出来、臭いの原因である皮脂汚れやスタイリング剤など、シャンプーだけでは落としきれない頑固な汚れもスッキリと落とせ、血行をよくして理想的な頭皮環境を作る事が出来ますよ。

美肌再生&発毛 医療提携サロン
美容室プーアプー

045-731-1136

232-0055
神奈川県横浜市南区中島町4-89-14
(横浜市営地下鉄ブルーライン「弘明寺」駅徒歩3分、京急線「弘明寺」駅から徒歩10分)
営業時間 9:30~18:30

定休日 毎週火曜日、第3火水連休

#ハーブカラー #和漢彩染 #ヘアマニキュア #グレイカラー #白髪染め #黒染め #リタッチ #髪質改善 #トリートメント #サイエンスアクア #炭酸泉 #パルッキー #ナノスチーム #スチーム #前髪カット #眉カット #ウルトラファインバブル #UFB #保湿 #育毛 #インナービューティー #ナールスゲン  #コラーゲン #エラスチン #ヒートショックプロテイン #上大岡 #井土ヶ谷 #蒔田 #30代 #40代 #50代 #60代 #70代 #80代

カテゴリー: ヘアケア, 頭皮ケア

美容室プーアプーのコロナウイルス感染対策はコレです


横浜弘明寺(ぐみようじ)美容室プーアプー
久保田健太郎です。

今いろいろなお店でコロナウイルス感染対策の為の対応を行っています。この週末には神奈川県でも不要不急の外出は控えてって事で横浜周辺、桜木町周辺は一部を除き営業自粛をしている事態になっています。
美容室として出来る対応はマスク着用アルコール除菌店内の換気といった所でしょうか?
本音を言うとマスクして仕事するのは息苦し買ったりするので、本当はしないでいたい(笑)でも武漢ウイルスの感染対策用なので、そんな事は言ってられないですからマスク着用して接客しています。

もちろん


店内にはクレベリンと手ピカスプレーも準備していて、空気清浄器もフル稼働しています。


もともと空気が悪いのが嫌だったので空気の流れを考えて換気出来る様にと取り付けて置いた窓も店内換気に大活躍中にです。


実はシャンプー台に取り付けてあるUFB水発生装置は細かい空気の気泡をお湯に混ぜるんですが、滅菌、浄菌の作用があんですよね!(いま話題のミラブルは、このUFB水が出ていますよ)
お客様が安心して来店できるよう自分たちも含め感染対策をしています。

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4月のお休み♪


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ねこ検定を持ってるスタイリストひとみんこと

久保田ひとみ です(^^)

 

今日から4月!!

新年度が始まりますね♪

昨日はお休みでしたが歯医者さんに用事があり弘明寺に来ました!

せっかくなので大岡川沿いの桜を見ながら1駅ぶらぶら♬

屋台もライトアップもなし…

寂しい気もするけど 純粋にお花見が出来ました♡

曇り空だったけど桜はほぼ満開(^_^)めっちゃ綺麗に咲いてました✨

暗いニュースが多く籠りがちですが  ゆっくり空を見上げて深呼吸しませんか(^o^)/

気分転換しながら過ごしましょうね🎶

 

プーアプーの定休日は毎週火曜日、第3火水が連休です!

※第3水曜日が休みではなく第3火曜日にくっつく水曜日が休みです‼️ お気を付け下さいませ♪

と言うことで

4月のお休みは

7日(火)

14日(火)

21・22日(第3火水)

28日(火) です!!

ゴールデンウィークもプーアプーは通常営業♪

祝日でも火曜日はお休みします!

マスク、換気、アルコール消毒等 お客様が安心して来て頂けるよう心がけてお待ちしております(o^^o)

 

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美容室 peu a peu プーアプー

Tell 045-731-1136‬

‪〒232-0055‬
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(横浜市営地下鉄ブルーライン「弘明寺」駅徒歩3分、京急線「弘明寺」駅から徒歩10分)
営業時間 9:30~18:30
‪定休日 毎週火曜日、第3火・水連休

4月のお休みは7日(火)、14日(火)、21・22日(第3火水)、28日(火) 

 

 

no. 567

カテゴリー: プーアプーについて, 新着情報

程々に…


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ねこ検定を持ってるスタイリストひとみんこと

久保田ひとみです(^^)

 

先日 縮毛矯正でご来店のIさま♪

月イチでカットやカラーでご来店頂いてますが
ダンナさんに『美容室に行ってくる♪』と言うと
毎回『縮毛矯正かければ!!』と言われるそうです(^▽^;)
(縮毛矯正かけて1~2ヶ月の時でも)
カラーしてるし あまり頻繁にかけるとダメージが出やすいのでショートの方でも2ヶ月半~3ヶ月はあけてもらうようにしてます!

無関心のダンナさんも困るけどうるさく言われるのも困りますね( ゚∀ ゚)

家族だと気兼ねがない分 良くも悪くもけっっっこうズケズケ言ったり言われたり…

ちなみにI様がどうしてもカットに来れなくてダンナさん(美容師さんではない)にちょっとだけ髪の毛をすいて軽くして欲しいと頼んだら…

∑(๑º口º๑)!!

ってくらい軽く(短く)なっててビックリしたことがあります(笑)

少しだけのつもりが切ってるうちにエスカレートしちゃったんですね(´ε`;)

程々にしましょうね(๑>ᴗ<๑)♪

あ、でも いいとこはいっぱい褒めて下さい♡

程々に…だけど

“仕事や趣味、大好きなこと一筋!!”

一つのことを突き詰めていくのも凄く素敵なことで大事な事だと思います(´ ˘ `)

だけど たまにはちょこっと休憩したり脇見することで新たな発見があったりします✨

“程々”と”一生懸命”、バランスよく出来るといいですね♪

 


夏に縮毛矯正をかけてから約半年!


パッと見そんなに強いクセではないけど後頭部のクセがちょっと強め💦全体的にボリュームが出やすいです!

施術後♪


クセとボリュームがおさまってサラサラになりました

( ´艸`)♬

またのご来店お待ちしております☆

 

 

ひとみんのアメブロも読んで頂けたら嬉しいです(^^♪

気持ちを新たに♪

 

 

 

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営業時間 9:30~18:30
‪定休日 毎週火曜日、第3火・水連休

3月のお休みは

3日(火)、10日(火)、17・18日(第3火水)、24日(火)、31日(火)

 

no. 567

 

 

カテゴリー: 新着情報

3月のお休み♪


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久保田ひとみです(^^)

 

コロナウイルスも気になるけど花粉症の人は花粉が気になる季節になってきましたね!

マスク、手洗い、消毒も大事だけど自身の免疫力アップもスゴく大切なことです(・∀・)

早く寝る、お風呂も早めに(夜9時までに)入る、食べすぎないように気を付けて下さいね♪

中医学では人間は自然の一部、自然に沿った生活養生することがよいと言われています

春分迄は陰の季節で春に芽を出すために種に栄養を蓄える期間です!

陰の季節の陰の時間(1日の中にも春夏秋冬があり21〜3時が冬の時間)はゆっくり過ごす(寝る)ように心がけましょう(*゚▽゚)ノ免疫力アップです✨

ちなみに↑↑↑を心がけたのと長芋のスープ&腸活で今年は花粉症の症状(クシャミ、鼻水、目の痒み)がほとんどありません‼️

[長芋、山芋、大和芋はバリア効果があって、病気や病後に食べるのもよいですよ(^^)生じゃなくて火を通して食べて下さい!!]

花粉症はそんなに酷くはないけど朝起きた時の鼻水、クシャミと目の痒みがつらかった💦

普通って素晴らしい‼️自分でもこんなに変わると思ってなかったからビックリです(๑°ㅁ°๑♬

後、病は気からとも言うので『今日はどのくらい花粉が飛ぶのかな!?』と天気予報でチェックするのはやめましょうね(笑)

 

プーアプーの定休日は毎週火曜日、第3火水が連休です!

3月のお休みは

 

3日(火)

10日(火)

17・18日(第3火水)

24日(火)

31日(火)  です!!

少し早いですがゴールデンウィークもプーアプーは通常営業♪祝日でも火曜日はお休みします!

 

 

 

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3日(火)、10日(火)、17・18日(第3火水)、24日(火)、31日(火)

 

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産後の抜け毛で薄くなった前髪…厚くしてみました♪


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久保田ひとみ です(^^)

 

1年ぶりにカットでご来店のYさん🎶

産後10ヶ月!3人のお子さんがいるお母さんです✨

出産後に抜けた前髪がやっと伸びてきたそうです♪


全体的にかなり毛量が多いので前髪だけひょろひょろしてるのが気になりますね💦

産後の抜け毛の量や時期、生える時期、は早い人もいれば遅い人もいます!

中々出来ないとは思いますが丁寧なすすぎやシャンプー、マッサージ、ちゃんと乾かす(濡れたまま放置は頭皮が冷えて血行が悪くなるので早めに乾かして下さい)など外からのアプローチや

バランスの良い食事はもちろん コラーゲンや骨の素ととなるケイ素(サプリ)や枸杞クコ、棗ナツメ、小豆など赤い食品(血を補う)を摂る(煮出してそのまま飲むや汁物に使うとかそのお湯でお茶やを淹れる)など、内側のケアも大事です♪

「薄毛でこのままだったらどうしよう(;▽;)」と心配すると そのストレスがよくないので

「大丈夫、大丈夫♪時間が経てば絶対生えてくるから〜♪」ってポジティブに考えるようにしましょうね(*´∀`)

 

長すぎてシャンプーや乾かすのが大変なので12cmほど切って✂️毛量調整してスッキリ〜(≧∇≦*)

まだちょっと薄くて短いの前髪は量を増やして自然な感じに♬


軽くなって喜んでお帰りになりました♬

良かったです(๑>ᴗ<๑)

お手入れが大変になる前に またダンナさんにお子さん見てもらって来て下さいね〜(ˊᗜˋ)/

 

 

 

ひとみんのアメブロも読んで頂けたら嬉しいです(^Д^)

横浜ベイクォーターで女子会♪ショップ閉店後のおおトイレは上着を忘れずに!!

 

 

 

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‪定休日 毎週火曜日、第3火・水連休

2月のお休みは4日(火)、11日(火)、18・19日(第3火水)、25日(火)

no. 565

 

 

 

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髪の毛を早く乾かしたいならタオルドライをしっかりと!!


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今年は暖冬と言っても寒い日はめっちゃ寒いですね💦

 

くせ毛で毛量の多いK様!

耳後ろ、えり足が乾かしづらくて その辺りの頭皮が荒れていました! 生乾きは雑菌が繁殖して痒み、肌荒れの原因になるんですよ〜(;´д`)

K様に限らずドライヤーに時間をかけたくない方多いと思います✨

特に寒い時は早く乾かさないと寒い💦
先ずは、ドライヤーをする前に『しっかり』タオルで拭きましょう‼️
タオルで頭を包み両手でキューッと押さえます
5~10秒位ずつ手の位置を変えて、毛の長い人は毛先のまでしっかり握るといいです♬

お水を吸収しやすいタオルがあればより時短になります♪
タオルドライはポタポタ水滴が落ちなくなるまで!!
髪が傷むのでゴシゴシ擦るのはNGです💦

 

毛先は乾きやすいので根元(頭皮)からドライヤーを当てましょう!

(リンス、コンディショナー、流すタイプ・流さないタイプのトリートメント 使ってる方多いと思いますが あまり根元のに付けると(油分)で乾きにくくなるので出来るだけ髪の毛を中間から毛先だけにして下さいね(^^)基本的にリンスやトリートメントは『毛』には良くても『肌』には良くないものがほとんどで流し足りないと痒みや肌荒れの原因になります!!)

特にえり足、首周りが濡れてると寒いので先に乾かすといいですね
髪が長い、量が多い人は耳から上の髪を止めて下の方から乾かすと乾かしやすいです♪

襟足を乾かしたらクセの出やすい前髪の人は前髪、後頭部、横、頭頂部 と、ある程度区分しながら乾かすと乾かし漏れが少ないんじゃないかな(^-^)

前から、後ろから…色んな方向から乾かすと生え癖でハネるのが直りやすいですよ♬


ドライヤーを短時間で済ませたい人はタオルドライをしっかりやってみて下さいね〜(≧∇≦*)

 

 

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にゃんこLOVE♡人様のにゃんこの腹もふで癒される♬

 

 

 

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腰の痛い方!シャンプー台は横向きに!!


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久保田ひとみです(^^)

 

数年前に背骨の圧迫骨折して以来シャンプー台に横になるを怖がっていたK様💦

以前はカットとカラーを一緒にする2時間もイスに座っていられなくて別々の日に来ていました!

ここ半年程は2時間座りっぱなしでも大丈夫♪
月イチでカラー&カットでご来店されてます(^^)✨

ただ、シャンプーした後に起き上がるの時に痛みがあってツラかったんです(;´д`)(少しずつ起こすようにはしてたんですが)
今回はいつも布団で起きる時に横を向いて起きると痛くないと聞き シャンプー台でも横向きになって起きてもらったら全然痛くなかったそうです(๑>ᴗ<๑)✨
すごく喜んでらっしゃいました🎶

靴を脱いでひざは立ておくと楽です!

予め腰の下にタオルやひざ掛けを畳んだものを敷いて置くとよいですよ♪

腰痛がありシャンプー台や歯医者さんのイスで起きるのがツラい方!可能であれば ぜひ横になって起きてみて下さ〜い!

根元の白いのがなくなって若々しくなり、スッキリさっぱりです♬

 

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お客様気分を味わいたい♪

 

 

 

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病は気から!!


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久保田ひとみです(^^♪

 

最近話題のコロナウイルス、インフルエンザ、花粉症…マスク売り切れ…

『あ〜、自分がかかったらどうしよう💦』と心配している方も多いと思います(–;)

昨日は『おうち食医』と言う中医学や薬膳などで未病(数値的には病気じゃないけどダルいとか、なんか調子がら良くない)や病気にならないためのお勉強でした!

人の身体には『気』(バリア)が張りめぐされていて異物、ウィルスなどの病原菌が入らないようになってるんです!

この『気』が心配することによって表面に足りなくなり隙間ができて病気になりやすくなってしまうんです💦

病は気から …ちゃんと根拠があるんですよ〜♪

なので 私は大丈夫!! って思いましょう♬

偏頭痛持ちの人が天気予報見て気圧が低くなる→頭が痛くなる…

花粉症の人がスギ花粉の映像を見てクシャミ鼻水が出る…

気にしないようにしましょう!!

他に気をつけたいのは食べ過ぎない!

胃袋の中にも気のバリアがあるんだけど 食べると胃が「異物が入ってきた!」と思って気を使います!

いっぱい食べたら いっぱい気も使う→気が足りなくなる💦

胃のバリアが足りないと身体の表面から応援!

→身体の表面のバリアが少なくなる→病気になりやすくなる(;´д`)

栄養をつけなきゃ!と食べすぎるのは逆効果です💦

↑↑↑特に気をたいもの!!

『気にしない』『食べ過ぎない』

後もう1つ大事なのは睡眠!!

中医学では「天人合一」(てんじんごういつ)という言葉があります

人間は自然の一部であり、自然に逆らっては生きていけない

自然に逆らわない行き方をする

自然治癒力・免疫力を高める

病気の予防・養生になる

1日の中の冬の時間(21~3時)は自然界に例えるなら春に芽を出すためにしっかり種を育てる時間!

何時間寝るかではなく寝る時間で睡眠の質が変わり身体(体調)も変わります!

免疫力を高めたり髪やお肌にとっても大事な時間

21時に寝るのがムリなら23時…せめて日をまたがない24時前には寝るようにこころがけて下さいね(๑>ᴗ<๑)

バリア効果のある食材としては長芋(山芋、大和芋)、百合根、白きくらげ などがあります♪

スープや味噌汁などの水分の多い調理法でお食べ下さい♬

特に根菜は陰の食べ物で体を冷やしやすいので生ではなく必ず火を通して下さいね☆

 

 

 

ひとみんのアメブロも読んで頂けたら嬉しいです(≧∇≦)

弘明寺、ビストロインディゴジャムさんで新年会♪

 

 

 

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no. 562

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プーアプー初の『ヘアドネーション』♪


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久保田ひとみです(^^♪

 

昨年末にカットでご来店のC様♪

ベリーダンスをやっていて、ずっと髪の毛を伸ばしていましたが発表会が終わったのでバッサリ切りたくなったそうです
カットするのは1年半ぶり!!すごく伸びてました(≧∇≦*)
どうせバッサリ切るならとヘアドネーションをしたいとのこと!

ヘアドネーション(英: Hair Donation)とは

小児がんや先天性の脱毛症、不慮の事故などで頭髪を失った子どものために、寄付された髪の毛でウィッグを作り無償で提供する活動で

一人の子にウィッグを贈るのに、20人から30人分の31cm以上の長さの髪の毛が必要なんです!!

切った髪の毛を送るのは美容室だけでなく個人でもできるんですよ(^-^)♪

ヘアドネーションは何となく知っていたけどプーアプーでする方は初めて✨
ヘアドネーションをしたいと事前に連絡があったので規定の長さや どうやって切ったら良いのか、どういう状態で送るのかなど調べておきました!

クセがあるので少し上がってるけど40cmはあります♪

せっかくなので最初の 1束目はC様ご本人にカットしてもらいました(*>∇<)

いざ、チョッキン✨

切った毛束はC様が持ってきた袋に入れてお渡し♬

ご希望の前下がりのボブでスッキリ軽くなったし、
人の役にたつことに協力出来てとても嬉しそうでした🎶
『手間のかかることをお願いしてすいません!ありがとうございます♪』と言われましたが
こちらこそ貴重な経験をさせて頂きまして ありがとうございました(๑>ᴗ<๑)

プーアプーは賛同サロンではないのでお客様個人で髪の毛を郵送してもらいます!

通常のカット料金でヘアドネーションカット用のカットはさせて頂きますので協力したい方は事前にお電話でご相談下さい(*゚▽゚)ノ

詳しいヘアドネーション情報はコチラを♪

私、なんとなく髪の毛伸ばしてたんだけど せっかくなので ヘアドネーションできる長さまで伸ばすことにしました

(´艸`)

ロングヘアはほとんどしたことから伸ばすの楽しみ〜♬

カラーやパーマがかかっても大丈夫です!

皆さんもどうですか!?

 

 

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